Herbal Teas: 5 Cov txiaj ntsig uas koj tsis paub txog
Herbal teas muaj txiaj ntsig zoo rau peb kev noj qab haus huv thiab pab tiv thaiv ntau yam mob. Txawm hais tias kev siv tshuaj ntsuab infusions feem ntau cuam tshuam nrog cov teeb meem plab, nws hloov tawm tias qhov no kuj yog ib txoj hauv kev zoo rau so tom qab ib hnub ntev, txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, thiab saib xyuas daim duab. Tshawb nrhiav 5 Cov txiaj ntsig tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab uas koj yuav tsis paub txog!
Herbal teas - hom thiab cov khoom
Herbal teas yog txoj kev qab tshaj plaws kom txaus siab rau lub txiaj ntsim ntawm ntuj. Nws tau ntev tau paub tias cov tshuaj ntsuab infusions muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm peb lub cev, tab sis tsis yog txhua tus neeg feem ntau txaus siab rau lawv cov saj tshwj xeeb. Yog li ntawd, xaiv cov khoom sib xyaw kom raug, tshwj xeeb tshaj yog muaj cov txiv hmab txiv ntoo, yog lwm txoj hauv kev kom txaus siab rau saj zoo.
Herbal teas yog dominated los ntawm mint, ua raws li nettle, chamomile thiab txiv qaub balm. Thawj trio txhawb kev zom zaub mov, thiab txiv qaub balm pab kom tsaug zog yooj yim dua. Txawm li cas los xij, muaj ntau ntau hom tshuaj yej, thiab cov uas tsis tshua muaj tshuaj ntsuab thiab ntxiv, xws li lavender, dawb mulberry, aroma rosemary los yog violet, yog nrov zuj zus. Txawm li cas los xij, lawv cov txiaj ntsig zoo li cas thiab thaum twg lawv yuav tsum tau noj?
Herbal teas rau digestion
Cov mint hais saum toj no yog ib qho tshuaj zoo heev rau kev kho mob plab. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem saib xyuas kev zom zaub mov kom zoo los ntawm kev haus tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab nrog nettle, chamomile, lavender thiab marjoram thiab txawm fennel, uas txhua tus niam yuav tsum paub. Txhua tus ntawm lawv yuav pab txhim kho kev noj qab haus huv tom qab noj mov zoo, pab txhawb kev ua haujlwm zoo ntawm daim siab, hnyuv thiab txiav txiav.
Herbal teas rau pw tsaug zog zoo
Tom qab ib hnub tsis khoom, peb txhua tus npau suav ntawm ib lub sijhawm so. Herbal tshuaj yej nrog txiv qaub balm, tshuaj ntsuab nrog calming zog uas pab daws cov teebmeem ntawm kev ntxhov siab, yog zoo meej ntawm no. Lavender ua haujlwm zoo ib yam, uas tsis yog qhov tsis muaj txiaj ntsig siv hauv aromatherapy, thiab koj yuav pom kev sib xyaw ntawm ob hauv Lipton Lemon Balm Lavender Herbal Tea, thiab lwm yam. Yog hais tias hnub tau ntev heev, sim St. John's wort tshuaj yej, uas txhim kho kev xav thiab muaj zog tiv thaiv kev nyuaj siab.
Herbal teas rau poob phaus
Herbal teas kuj yog ib qho zoo ntxiv rau kev noj zaub mov kom zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum peb xav tshem tawm ob peb phaus ntxiv. Ntxiv nrog rau mint los txhim kho kev zom zaub mov, tshuaj ntsuab formulations uas muaj horsetail, lovage thiab rosemary yog qhov zoo tagnrho rau qhov no. Txawm hais tias tom kawg yuav zoo li tsis tau xav txog, nws zoo kawg nkaus ua tiav cov saj ntawm cov kua dej, uas txhawb kev ntxuav, tswj dej kom zoo, thiab txhawb kev tshem tawm cov co toxins ntawm lub cev sai.
Tshuaj ntsuab tshuaj yej uas yuav pab tau txhua hnub
Qhov tseeb tias tshuaj ntsuab tshuaj yej tuaj yeem pab nrog kev tu tawv nqaij txhua hnub thiab plaub hau yog kab tias lawv cov cuab yeej zoo tshaj plaws! Pansies, violets thiab irreplaceable nettle yog qhov zoo tagnrho rau kev tawm tsam cov menyuam yaus pob txuv, uas yog qhov ua rau ntau tus hluas. Cov no yog cov tshuaj ntsuab uas muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab soothing zog uas pab txhim kho cov tawv nqaij mob thaum ua kom zoo ntawm kev hloov pauv thiab tsis zoo.
Yuav ua li cas txog plaub hau? Nettle dua, thiab kuj horsetail, sage thiab twb hais mint thiab txiv qaub balm. Txoj kev sib tov pab daws cov plaub hau nkig thiab npub, uas, nrog kev saib xyuas kom zoo, muaj lub caij nyoog los ua cov plaub hau ci dua. Xws li ib tug muaj pes tsawg leeg yuav siv tau ob qho tib si nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug haus infusion, thiab sab nraud ncaj qha rau ntawm cov plaub hau.
Herbal tshuaj yej rau kev tiv thaiv
Kev tiv thaiv lub cev kom zoo yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij nplooj zeeg-caij ntuj no, thaum nws yooj yim dua rau khaub thuas. Thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov khoom ntawm herbal teas tuaj cawm - nrog rau kev tu, uas muaj antioxidant, antiviral thiab antibacterial zog. Lwm yam? Dub lilac nrog cov nyhuv ua kom sov thiab linden, uas kuj zoo rau mob caj pas.
Herbal tshuaj yej yog lub zog ntawm qhov xwm txheej zais hauv koj lub khob. Lawv pab hauv kev kho mob ntawm ntau yam mob, tab sis nws yog ib qho tsim nyog qhia lawv rau hauv koj cov khoom noj txhua hnub kom tiv thaiv tau teeb meem. Kev sib xyaw ua ke ntawm cov tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntxiv kuj yog ib qho kev lees paub ntawm kev saj zoo uas yuav ua rau txhua lub sijhawm rau koj txaus siab.
