Kev caij tsheb kauj vab roob thiab cov roj yam tseem ceeb

Par, Naturopath thiab Aromatologist hauv Grimaud, www.aromasens.fr

Aromatherapy txhawb nqa kev ua haujlwm zoo hauv lub cev kom pom kev nplij siab ua ntej, thaum lub sijhawm thiab tom qab caij tsheb kauj vab lossis lwm yam kev ua si.

Ua ntej thiab tom qab siv zog

Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov roj tseem ceeb yuav yog los txhawb lub cev metabolic thiab nquag ua haujlwm.

Kev npaj cov nqaij ntshiv nkoos physiological functions, piv txwv li los ntawm ncua kev tsim cov lactic acid, activating microcirculation thiab tiv thaiv cramping thiab kua muag.

Nyob rau theem physiological, lawv muaj txiaj ntsig zoo thaum koj xav tau soothe kua muag, pob txha, lossis tsuas yog txo qhov mob. Vim lawv cov analgesic thiab anti-inflammatory teebmeem, lub sij hawm ntawm kev huam yuaj pathologies tuaj yeem txo lawv lub sijhawm kho.

Cov roj tseem ceeb kuj ua rau cov qib hormonal, ua rau peb sau cov txiaj ntsig ntawm lawv cov kev txhawb nqa thiab kev mob nyem, piv txwv li, ua ntej taug kev. Natural cortisone ntau lawm yog txhim kho los ntawm kev ua haujlwm ntawm cov roj yam tseem ceeb, yog li peb tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm cov nyhuv "doping" ntuj.

Humoral fouling

Peb tseem yuav siv cov tshuaj tsw qab los pab txhawb peb txoj kev noj qab haus huv, txawm tias nws yog cov roj tseem ceeb lossis cov tshuaj tsw qab hydrosols. Kev tshem tawm cov pov tseg yuav yog txhua yam yooj yim dua thiab yuav tso cai rau kev ua haujlwm ntawm lub cev kom zoo ua ke nrog kev ua kis las siv zog los kho qhov sib npaug sab hauv.

Lub luag haujlwm ntawm peb lub cev tiv thaiv kab mob (tawv nqaij, ob lub raum, txoj hnyuv, daim siab thiab lub ntsws) yog tshem tawm cov khoom pov tseg ntawm peb lub cev kom thiaj li muaj kev sib npaug sab hauv.

Kev noj zaub mov tshiab, nrog rau ntau yam uas cuam tshuam kev noj qab haus huv (kev ntxhov siab, huab cua thiab zaub mov muaj kuab paug, thiab lwm yam), qee zaum ua rau lub cev thiab kev lom zem fouling. Qhov overload ntawm peb lub cev tiv thaiv kab mob ua rau lawv lub luag haujlwm hauv kev tshem tawm cov khoom pov tseg hauv cov metabolism. Qhov kev tsis txaus ntseeg no yuav ua rau kev nqus tsis zoo ntawm lub zog thiab cov as-ham thiab tuaj yeem ua rau lub cev, kev xav lossis kev puas siab puas ntsws pathologies.

Yog li, kev xyaum ua kis las xws li kev caij tsheb kauj vab hauv roob yuav pab tshem tawm cov co toxins los ntawm peb lub cev.

Kev ua si lub cev thiab kev ua si ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub cev.

Cov kev hloov pauv no sib raug rau qhov tshwm sim ntawm kev hloov pauv. Los ntawm kev cob qhia, nws yog qhov kev hloov pauv uas yuav tso cai rau tus neeg los txhim kho lawv cov kev ua tau zoo. Cov kev hloov no yuav tshwm sim morphologically tshwm sim los ntawm kev nce hauv cov leeg nqaij, lub plawv ntim, lossis txawm tias qhov nce hauv cov hlab ntsha capillary, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov leeg.

Hlau siab

Cov roj tseem ceeb yog ib qho khoom siv ntuj tsim thiab tseem ceeb hauv lub voj voog ntawm kev tshem tawm thiab kev ua kom zoo ntawm peb lub cev. Ob leeg los ntawm lawv cov txiaj ntsig ntawm lub cev los txhawb thiab txhawb nqa kev siv zog, thiab los ntawm lawv cov txiaj ntsig ntawm lub siab, tso peb ntawm peb cov kev puas siab puas ntsws thiab kev xav.

Cov roj tseem ceeb tseem yuav nrog cov neeg caij tsheb kauj vab hauv roob vim lawv lub siab xav.

Kev xav yog lub hauv paus ntawm kev npaj thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm nrog rau lub sijhawm rov qab los.

Yog li ntawd, kuv xav kom koj nco ntsoov coj cov roj yam tseem ceeb no mus rau hauv tus account rau qhov kev xav ntawm kev ntseeg siab, kev noj qab haus huv, thiab kev ua tiav uas yuav nrog koj mus thoob plaws koj txoj haujlwm! Aromatherapy yog ib qho khoom muaj nqis tiag tiag uas ua rau peb lub zog peb xav tau kom ua tiav peb lub hom phiaj.

Tab sis kev sib koom ua ke

Synergynyob rau hauv aromatherapy, nws yog dissolution ntawm ob peb yam tseem ceeb roj nyob rau hauv zaub roj, uas muaj kev kho mob thiab lub zog. Yog li, hnub no kuv xav kom koj npaj "Kev Ua Si Ntaus Pob" massage roj.

Qhov kev sib koom ua ke ntawm cov roj tseem ceeb no yog txhawm rau txhawb kev npaj ua ntej ua ntej ua haujlwm, txwv cov leeg nqaij thiab sib koom ua ke inflammatory syndrome tom qab kev tawm dag zog, thiab txo qhov mob lossis mob me.

Nws tseem yuav ua haujlwm rau theem kev puas siab puas ntsws, txhawb kev ntseeg siab rau koj thiab muab lub zog rau koj kom mus txuas ntxiv ntsib cov teeb meem ntawm lub cev thiab lub hlwb uas koj yuav ntsib thaum koj kawm.

Cov roj yam tseem ceeb yog dab tsi?

Le Genevrier: koj puas xav tau ntau tus thwjtim? Juniper tseem ceeb roj tau ntev tau paub txog nws cov txiaj ntsig zoo ntawm cov pob qij txha. Nws yog siv los pab txhawm rau tshem tawm cov khoom pov tseg hauv metabolic los ntawm nws cov kua dej thiab tso zis. Juniper tseem ceeb roj tseem muab lub zog thiab ua siab loj los ntawm nws qhov kev ua kom muaj zog.

Peppermint: Xaiv ntawm no rau nws qhov kev mob nyem, nws yuav muab cov leeg-tsim nyem los ntawm nws qhov kev ua kom txias.

Galtery nyob rau hauv txoj hauj lwm supine: Ib qho tseem ceeb anti-inflammatory tseem ceeb roj paub rau nws qhov mob relieving zog. Nws tsis muaj qhov sib npaug rau kev kho mob ntawm cov leeg thiab pob qij txha! Diluted nyob rau hauv arnica roj, nws yog incredibly zoo rau cramping, mob, los yog contractures. Wintergreen muaj cov nyhuv calming ntawm kev siv ntawm kev xav, soothing ntxhov siab vim thiab compulsive cwj pwm.

Ceeb Toom: Gaulthérie yuav tsum zam thaum muaj kev fab tshuaj rau cov tshuaj aspirin lossis thaum noj cov tshuaj tiv thaiv coagulants. Tom qab ntawd koj tuaj yeem hloov nws nrog rosemary yam tseem ceeb roj xws li camphor.

lavender tiag tiag: Mob nyem, lavender tseem ceeb roj soothes cov leeg mob, mob thiab cramps. Txaus siab heev nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev ntxhov siab, nws yuav pab tau kom txhob ntxhov siab vim, qaug zog thiab tsis txhob insomnia.

Lemon Eucalyptus: Zoo heev anti-inflammatory thiab nqaij relaxant tus neeg saib xyuas. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv inflammatory mob, nws yog zoo tagnrho rau kev sib koom tes thiab cov leeg pathologies. Nws kuj yog ib tug regulator ntawm lub hauv paus paj hlwb.

Arnica Macerate: xyuas Arnica yog lub npe hu ua cov nroj tsuag ntawm kev xaiv rau bruises. Ib tug phooj ywg ntawm cov neeg ncaws pob, qhov no soothing thiab circulating macerate yog ib txwm siv rau kev kho mob ua ntej thiab tom qab ua haujlwm.

St. John's wort macerate: St. John's wort yog ib tsob nroj uas paub qhov mob zoo. Soothing thiab restructuring, cov roj macerate no yog siv los ua cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tiv thaiv kab mob rau cov leeg thiab pob qij txha. Nws kuj muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub hauv nruab nrab paj hlwb, txwv cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab.

Kuv daim ntawv qhia

• 3 tee ntawm juniper tseem ceeb roj
• 5 tee ntawm peppermint tseem ceeb roj
• 12 tee ntawm wintergreen tseem ceeb roj
• 10 tee ntawm lavender tiag tiag roj
• 15 tee ntawm txiv qaub eucalyptus tseem ceeb roj
• 4,5 ml ntawm arnica macerate
• 4 ml St. John's wort macerate
• 10 ml arnica zaub roj rau dilution

xaus

Lwm cov roj tseem ceeb muaj cov khoom zoo ntawm lub cev thaum lub sijhawm ua haujlwm.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau kuv xaiv cov nroj tsuag uas nyiam koj ntawm qib olfactory thiab qhov ntawd yuav hloov mus rau koj lub cev thiab lub siab lub ntsws.

Cia koj tus kheej coj los ntawm qhov taub ntawm koj lub qhov ntswg; Koj tuaj yeem hloov lwm cov roj tseem ceeb uas nyiam koj ntau dua yog tias cov roj tseem ceeb tsis zoo rau koj, yog tias nws muaj cov khoom zoo ib yam.

Xav tias dawb nrog cov kws tshaj lij hauv kev siv koj qhov kev npaj txhawm rau txhim kho lub zog ntawm cov nroj tsuag thiab tsis txhob muaj kev phiv.

Cov khoom ntawm cov roj yam tseem ceeb yog muab rau cov ntaub ntawv nkaus xwb. Cov lus qhia no tsis hloov koj tus kws kho mob cov lus qhia. Qee zaum, kev siv cov roj yam tseem ceeb tsis pom zoo, yog tias tsis ntseeg tsis txhob yig tiv tauj tus kws tshaj lij.