Vim li no, yawning thaum tsav tsheb tsis pom zoo.
Yawning yog txuam nrog kev nkees lossis nkees, thiab yawning thaum tsav tsheb tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij heev thaum koj pom txoj kev thiab poob siab rau qhov koj tab tom ua.
Koj tuaj yeem tsav tsheb thaum koj tsaug zog, thiab thaum koj tsaug zog koj qhov concentration yuav poob me ntsis. Koj yuav yawn thiab xav tias koj xav so. Qee tus neeg txawm yuav tsav tsheb hauv lawv txoj kev pw tsaug zog nrog lawv lub qhov muag qhib, yog li cov lus "poob tsaug zog ntawm lub log".
Cov xwm txheej zoo li no tuaj yeem ua rau muaj xwm txheej hnyav thiab cuam tshuam rau lwm tus neeg tsav tsheb lossis cov neeg taug kev nyob ib puag ncig koj.
Kev qaug zog thiab qaug zog yog thiab raug suav hais tias yog ib qho tseem ceeb ntawm kev sib tsoo. Qhov no yog ua ke nrog kev ceev, tsav tsheb hauv qab cawv thiab yeeb tshuaj, thiab tsav tsheb thaum tsis quav ntsej txog txoj cai ntawm lwm lub tsheb. Lwm qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev sib tsoo muaj xws li ua raws li ze dhau, hla tsis raug, tsav sab laug ntawm qhov chaw tsis raug, thiab tsav tsheb tsis zoo.
Ua li cas koj thiaj paub tias koj tsaug zog thiab nkees?
Ib qho cim tseeb yog tias koj yawn ntau thiab nyuaj ua kom koj lub qhov muag qhib. Tsis tas li ntawd, koj tsis tuaj yeem tsom mus rau txoj kev ua ntej ntawm koj. Qee lub sij hawm koj tsis nco qab tias muaj dab tsi tshwm sim hauv ob peb feeb dhau los lossis txawm nyob rau ob peb feeb dhau los.
Tej zaum koj yuav raug xwm txheej yog tias koj pom tias nws tuav nws lub taub hau lossis lub cev vim nws tab tom yuav tsaug zog. Thiab qhov phem tshaj plaws ntawm kev nkees thiab tsaug zog yog thaum koj lub tsheb pib tawm ntawm txoj kev lossis pib hla txoj kab.
Thaum koj pib hnov cov cim no, koj pib qeeb qeeb. Tom qab ntawd nco ntsoov nres qhov chaw uas muaj chaw nres tsheb. Koj tuaj yeem hu mus tsev yog tias koj xav kom lwm tus tuaj tos koj, lossis yog tias muaj ib tus neeg tos koj, qhia rau lawv paub tias lawv yuav tuaj lig lossis hnub ntawd lawv yuav tuaj tsis tau.
Yog tias koj muaj ib tus neeg caij tsheb, sim tham nrog nws, qhov no yuav ua rau koj tsaug zog. Koj tseem tuaj yeem qhib lub xov tooj cua uas ua suab paj nruag uas ua rau koj tsaug zog thiab hu nkauj yog tias koj ua tau.
Yog tias koj tswj tsis tau koj txoj kev pw tsaug zog thiab yawning, nres ntawm lub khw thiab tuav dej qab zib lossis kas fes ua ntej rov qab mus.
:
