Yuav ua li cas tsis tsaug zog ntawm lub log - zoo siab rau lub tswv yim!
Txheem
Puas yog koj npaj mus ncig ntev hauv koj lub tsheb? Tom qab ntawd peb yuav muab qee cov lus qhia rau koj txog yuav ua li cas kom tsis txhob tsaug zog ntawm lub log kom koj txoj kev taug txuj kev nyuaj tsis xaus tragically. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb uas yuav tsum xav txog cov cai no rau cov neeg uas mus rau qhov kev taug kev no thawj zaug, vim tias koj tseem tsis tau paub txog koj qhov pib qaug zog, thiab koj tsis tshua paub txog lub xeev ntawm kev tswj tsis tau tsaug zog.
Vim li cas peb tsaug zog thaum tsav tsheb?
Qhov laj thawj yog pom tseeb rau txhua tus kws kho mob, tab sis deb ntawm kev nkag siab yooj yim rau cov neeg tsis kho mob. Cov neeg tsav tsheb uas muaj kev paub dhau los thiab qee zaum txawm tias cov neeg pib tshiab, tshwj xeeb tshaj yog cov txiv neej, ambitionly tshaj tawm tias lawv tswj hwm lawv tus kheej txhua lub sijhawm ntawm lawv lub neej, thiab tsaug zog ntawm lub log ntawm lub tsheb tom qab "kev npau suav zoo tag kis no" yog qhov tsis txaus ntseeg kiag li. Tab sis lub ntsiab lus tsis yog tsuas yog nyob rau hauv kev zoo siab thiab sobriety, lub luag hauj lwm thiab kev cob qhia. Yog li cia peb xav seb yog vim li cas qhov xwm txheej tsis zoo li no tshwm sim, uas qee zaum xaus rau kev xwm txheej ntawm txoj kev.
Txawm tias tus neeg tsav tsheb coj tus cwj pwm zoo tuaj yeem poob kev ceev faj thiab cov tshuaj tiv thaiv yog tias nws tsav tsheb ntev ntev hauv txoj kev monotonous yam tsis muaj kev cuam tshuam rau kev so lossis rov ua dua. Nws yog kwv yees hais tias nyob rau hauv 4 teev ntawm xws li ib tug tsoom fwv koj yuav poob koj cov txuj ci los ntawm raws nraim ib nrab, thiab yog hais tias koj muaj caij nyoog tsav tsheb rau 8 teev, ces koj yuav dhau los ua rau lub sij hawm tsis ceev faj. Koj yuav tsis xav qhov no rau leej twg, vim tias koj dhau los ua tus kwv yees tsawg dua li tus neeg tsav tsheb qaug cawv, vim tias nws tsawg kawg saib txoj kev, tab sis raws li qee yam ntawm lub tswv yim.
Tsis muaj regalia thiab kev paub yuav cawm tau koj los ntawm qhov teeb meem ntawm kev tsaug zog ntawm lub log. Qhov tsuas yog qhov yog tias rau tus neeg tsav tsheb uas muaj kev paub dhau los, lub xeev ntawm kev tswj tsis tau tuaj txog me ntsis tom qab, qhov chaw tom qab 1000 km, tab sis cov neeg pib pib tso tseg txawm tias ua ntej 500 km. Thiab thaum hmo ntuj, cov kev ncua deb no luv luv, vim hais tias lub moos lom neeg kuj tau qhib, uas qhia koj pw.
Gastronomic thiab lub cev ua si
Thaum lub khw muag khoom tshwm rau ntawm lub qab ntug, koj muaj ob peb lub sijhawm ntxiv kom rov ua tau koj lub zog. Kas fes, lwm yam dej qab zib kub, thiab dej qab zib muaj zog tuaj yeem ua rau koj muaj lub zog zoo rau ib ntus, tab sis nws tseem ceeb heev kom paub tias caffeine ua haujlwm rau koj thiab haus dej haus dab tsi zoo tshaj rau koj lub zog.. Muaj ntau feem pua ntawm cov neeg uas txoj kev no tsis haum, nws tsis ua haujlwm tritely, los yog xav tau ntau qhov concentration. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob tsim txom nws, ntau kas fes tsis zoo rau lub siab, thiab haus dej ntau dua.
Cov tshuaj muaj zog kuj pab tau rau txoj kev, qhov no yog tib yam dej haus, tab sis nyob rau hauv daim ntawv qhuav, tab sis nws yog yooj yim dua los siv lawv, qhov tseeb, raws li zoo raws li khaws cia, vim hais tias nws yuav siv sij hawm qhov chaw me ntsis. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob nqa nrog lawv. Muaj lwm txoj hauv kev uas lub khw yuav los ua ke, thiab qhov ntawd yog khoom noj. Zoo me me thiab nrog lub ci saj, piv txwv li, khoom qab zib los yog crackers, yog li koj tuaj yeem noj tas li, tab sis tsis oversaturate, vim satiety yog phooj ywg zoo tshaj plaws ntawm kev pw tsaug zog.
Tam sim no cia saib yuav ua li cas koj tuaj yeem tone koj tus kheej lub cev. Txhim kho, yog tias lub tsheb tsis muab nrog cov txheej txheem tiav, lub tswb qaug zog. Muaj ntau yam kev teeb tsa thiab kev siv ntawm kev tsav tsheb taug qab: maneuvering yam tsis muaj kev ceeb toom nrog tig teeb liab, qhov muag txav, lub taub hau txoj hauj lwm, thiab lwm yam. Lub suab hnyav yuav tsa koj sawv thiab ceeb toom rau koj tias koj tsaug zog, muab kev so so.
Lub cev, koj tseem tuaj yeem ua rau koj tus kheej los ntawm kev tswj hwm cov leeg ntawm lub cev, straining ib pawg neeg thiab so, los ntawm microclimate hauv chav tsev, txo qhov kub, lossis los ntawm kev so koj tus kheej nrog cov ntaub ntub dej. Rub koj lub pob ntseg, zom cov pos hniav, poob lossis zaws koj ob lub qhov muag, noj ib daim ntawm txiv qaub. Yog tias koj yuav tsum mus ncig ntau zaus, sim nrog txoj hauv kev, xaiv qhov uas pab tau koj zoo kawg nkaus.
Yuav ua li cas tsis tsaug zog ntawm lub log - kev sib txuas lus thiab kev lom zem
Tau kawg, tsis muaj leej twg txhawb kom koj tawm hauv koj lub cev thiab ua kom nws tsaug zog hauv txoj kev hauv qab no, tab sis qhov no yuav pab koj kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov ntawm txoj kev thiab mus rau qhov chaw pw hav zoov lossis tsev so ze tshaj plaws. Yog li, cia peb pib nrog cov txheej txheem muaj, yog tias koj dheev xav tias nkees, thiab tsuas yog lub tsheb thiab tus neeg caij tsheb nyob ntawm tes. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav yog kev pab ntawm koj tus khub, cia nws tham nrog koj tas li, thiab nug cov lus nug uas xav tau cov lus teb sib txuas thiab ntxaws, kev xav, thiab lwm yam. Cia nws sib cav nrog koj, luag, tso dag.
Yog tias qhov no ua tsis tau lossis tsuas yog tsis muaj kev sib tham, kev tsav tsheb nyab xeeb tseem muaj, tig mus rau suab paj nruag, hu nkauj, dag ib puag ncig. Nws yog qhov zoo dua tsis txhob mus rau cov classics, monotonous melodies lossis audiobooks, qhov twg tus tshaj tawm tsis txaus siab nyeem cov ntawv nyeem. Qhov no, ntawm chav kawm, ua rau koj lub hlwb mus ua hauj lwm, txhawb koj, tab sis qhov no tsis ntev, koj yuav tsis txawm pom yuav ua li cas koj pib nod, thiab txawm ntau ntse dua ua ntej.
Tsis txhob tsis quav ntsej kuj cov txheej txheem ntawm kev mloog zoo, qhov no kuj tsis xav tau cov khoom siv tshwj xeeb. Tsuas yog tsis txhob tsom koj ob lub qhov muag lossis mloog rau ib yam, hloov txhua lub sijhawm. Piv txwv li, suav cov tsheb liab nyob rau hauv txoj kab uas yuav los, lossis cov poj niam tsav tsheb, ces hloov mus rau cov ncej, ces saib cov lej ntawm lub tsheb, tab sis tsis txhob hnov qab saib txoj kev ib yam nkaus, tseem yuav tsum muaj qhov nruab nrab hauv txhua yam. .
