Yuav ua li cas kom tsis txhob mob nraub qaum hauv lub tsheb

Yog tias koj muaj teeb meem rov qab, zaum hauv lub tsheb ntev ntev tuaj yeem ua rau mob hnyav. Txawm tias tsis muaj teeb meem rov qab, koj tuaj yeem ntsib kev tsis xis nyob thiab mob los ntawm kev zaum hauv lub rooj zaum hauv tsheb thaum mus ncig ntev. Qee zaum, yog tias lub rooj zaum tsis haum koj lub cev, nws tuaj yeem siv sijhawm li ob peb feeb ua ntej qhov mob tshwm sim.

Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas nws lub cev tsis zoo. Cov neeg siab, cov neeg luv luv, thiab cov neeg uas muaj qhov dav dhau los yog cov neeg ua haujlwm loj heev yuav pom tias nws nyuaj kom haum rau hauv nruab nrab lub rooj zaum.

Muaj ob peb lub rooj hloov kho koj tuaj yeem ua kom zaum hauv tus neeg tsav tsheb lub rooj zaum zoo dua. Ntau lub tsheb muaj swb-kho lub rooj rau pem hauv ntej thiab rov qab, qaij hloov, hloov qhov siab, thiab txawm tias adjustable lumbar back support. Qee cov tuam txhab lag luam suav nrog lub ntsej muag qaij los txhawb lub nraub qaum ntawm tus ncej puab, thaum lwm tus muab qhov kev ncua deb ntawm lub rooj zaum mus rau sab nraub qaum ntawm lub hauv caug.

Txawm tias tag nrho cov kev hloov kho muaj, nws tuaj yeem nyuaj nrhiav lub rooj zaum hauv tsheb. Rau qee tus, txawm koj ua dab tsi, koj tsuas yog tsis tuaj yeem tso tseg tsis tau. Koj puas tau kho lub rooj kom raug?

Ntu 1 ntawm 5: Handlebar Distance Adjustment

Rau cov neeg tsav tsheb, qhov kev hloov lub rooj zaum tseem ceeb tshaj plaws yog qhov kev ncua deb ntawm lub kauj tsheb kho. Yog tias koj tsis tuaj yeem tswj lub kauj tsheb zoo nrog koj txhais tes, ces tsis muaj qhov taw tes rau kev tsav tsheb txhua.

Thaum koj ob txhais caj npab tsuas yog tuav ntawm lub kauj, qhov nro kis mus rau koj nraub qaum thiab ua rau mob, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj teeb meem nraub qaum.

• Kev tiv thaiv: Kho lub rooj tsuas yog thaum koj tuaj txog qhov chaw nres tsheb thiab koj lub tsheb nyob hauv chaw nres tsheb. Kho lub rooj zaum thaum tsav tsheb yog qhov txaus ntshai thiab tuaj yeem ua rau muaj xwm txheej.

Kauj Ruam 1: Tso koj tus kheej kom raug. Zaum nrog koj lub nraub qaum siab rau sab nraub qaum ntawm lub rooj zaum.

Kauj Ruam 2: Tuav lub kauj tsheb kom zoo. Nias rau pem hauv ntej thiab tuav lub tes tuav ntawm cuaj teev thiab peb teev sawv ntxov.

Kauj Ruam 3: Xyuas kom tseeb tias koj txhais tes nyob rau hauv qhov tseeb. Yog tias koj ob txhais caj npab txuas ntxiv thiab kaw, koj zaum deb dhau ntawm lub kauj. Kho tus neeg tsav tsheb lub rooj rau pem hauv ntej.

Yog tias koj lub luj tshib qis dua 60 degrees, koj zaum ze heev. Txav lub rooj zaum ntxiv rov qab.

Lub caj npab yuav tsum tsis txhob xauv, tab sis yuav tsum tau khoov me ntsis. Thaum koj so koj lub cev thiab zaum xis, yuav tsum tsis muaj qhov tsis xis nyob lossis qaug zog los tuav lub kauj.

Ntu 2 ntawm 5. Yuav ua li cas recline lub rooj rov qab kom zoo

Thaum koj zaum ntawm tus neeg tsav tsheb lub rooj zaum, koj yuav tsum zaum ncaj nraim kom tsis txhob tsis xis nyob. Qhov no yuav siv qee qhov kev xyaum.

Txaus siab rau lub rooj zaum recline dhau deb. Koj txoj haujlwm tsav tsheb xav kom koj ua tib zoo saib xyuas txoj kev, yog li koj yuav tsum tau ua kom ncaj li sai tau.

Kauj Ruam 1: Muab lub rooj zaum ncaj. Txav tus neeg tsav tsheb lub rooj mus rau qhov chaw siab ncaj thiab zaum ntawm nws.

Txoj haujlwm no tuaj yeem tsis xis nyob, tab sis nws yog los ntawm qhov ntawd koj yuav tsum pib kho lub rooj zaum.

Kauj Ruam 2: Reclining lub rooj zaum. Maj mam recline lub rooj zaum kom txog thaum lub siab ntawm koj lub nraub qaum rov qab. Qhov no yog lub kaum sab xis koj lub rooj yuav tsum recline rau.

Thaum koj tig koj lub taub hau rov qab, lub taub hau yuav tsum yog 1-2 ntiv tes tom qab koj lub taub hau.

Tso koj lub taub hau tawm tsam lub taub hau thiab qhib koj lub qhov muag, koj yuav tsum muaj qhov pom tseeb ntawm txoj kev.

Kauj Ruam 3: Kho raws li xav tau. Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau pom los ntawm lub qhov rais nrog koj lub taub hau nias rau lub taub hau, qaij lub rooj zaum ntxiv rau pem hauv ntej.

Yog tias koj zaum ncaj nrog kev txhawb nqa zoo tom qab koj lub nraub qaum thiab lub taub hau, koj lub cev yuav tsis log sai li sai tau thaum tsav tsheb.

Ntu 3 ntawm 5: Kev Kho Lub Rooj Qhov Siab

Tsis yog txhua lub tsheb muaj kev hloov qhov siab ntawm tus neeg tsav tsheb, tab sis yog tias koj ua, nws tuaj yeem pab koj ua tiav qhov chaw zaum xis. Kho qhov siab yuav tso cai rau koj pom los ntawm lub tshuab cua kom zoo thiab tseem yuav txo qhov siab ntawm koj tus ncej puab yog tias ua tiav.

Kauj Ruam 1: Muab lub rooj zaum qis dua. Txo lub rooj zaum hauv qab ntawm nws txoj kev mus ncig thaum koj zaum hauv nws.

Kauj Ruam 2: Maj mam tsa lub rooj kom txog thaum nws nres.. Maj mam pib tsa lub rooj zaum kom txog thaum ntug ntawm lub rooj zaum kov sab nraub qaum ntawm koj tus ncej puab.

Yog tias koj lub rooj zaum qis dhau, koj ob txhais ceg thiab sab nraub qaum txhawb koj, tsim cov ntsiab lus siab uas ua rau mob.

Yog tias koj lub rooj zaum siab dhau lawm, cov ntshav ntws mus rau koj ob txhais ceg qis vim yog lub siab ntawm koj tus ncej puab. Koj ob txhais taw yuav tawv, o, los yog nyuaj rau maneuver ntawm cov pa roj pedal thiab tus nres pedal.

Ntu 4 ntawm 5: Kho lub Lumbar Support

Tsuas yog qee lub tsheb muaj kev hloov kho lumbar, feem ntau cov qauv siab dua thiab cov khoom kim heev. Txawm li cas los xij, kev hloov lub rooj zaum kom zoo hauv qhov no yuav txo qhov kev nyuaj siab ntawm koj nraub qaum thaum zaum hauv tsheb.

Yog tias koj lub tsheb tau nruab nrog lub lumbar support adjuster, mus rau kauj ruam 1. Yog tias koj lub tsheb tsis muaj lub lumbar support adjuster, mus rau kauj ruam 5 kom paub seb koj tuaj yeem txhawb nqa cheeb tsam no koj tus kheej li cas.

Kauj Ruam 1: Tshem tawm lub lumbar txhawb nqa. Ib txhia ntawm lawv yog mechanically ua nrog ib tug kov, thaum lwm tus yog ib tug inflatable npuas nyob rau hauv lub rooj zaum. Txawm li cas los xij, tsis kam lees txais kev txhawb nqa.

Kauj Ruam 2: Zaum ntawm lub rooj zaum. Koj yuav hnov ​​​​zoo li koj lub nraub qaum nkag mus rau hauv txoj haujlwm hunched sab xis saum koj lub duav.

Kauj Ruam 3: Tuav lub lumbar txhawb nqa kom txog thaum nws kov. Maj mam nthuav koj lub lumbar txhawb nqa. Thaum koj hnov ​​​​qhov kev txhawb nqa lumbar kov koj lub nraub qaum, nres rau 15 mus rau 30 vib nas this kom tau txais kev nkag siab.

Kauj Ruam 4: Ua kom lub lumbar txhawb nqa mus rau qhov chaw xis nyob.. Ua kom lub lumbar txhawb me ntsis ntxiv, nres tom qab txhua qhov kev hloov me me.

Tsis txhob kho thaum koj lub nraub qaum tsis rov qab tom qab lub sijhawm ncua.

Yog tias koj lub tsheb muaj qhov hloov kho lumbar, koj tau ua tiav nrog qhov no thiab tuaj yeem hla mus rau qhov pib ntawm ntu 5.

Kauj ruam 5: DIY Lumbar Support. Yog tias koj lub tsheb tsis muaj qhov hloov kho lumbar, koj tuaj yeem tsim koj tus kheej nrog cov phuam so tes.

Quav los yog dov lub phuam dav dav. Tam sim no nws yuav tsum yog tag nrho ntev, tab sis tsuas yog ob peb nti dav thiab txog 1-1.5 ntiv tes tuab.

Kauj Ruam 6: Tso koj tus kheej thiab phuam. Zaum hauv tus neeg tsav tsheb lub rooj zaum, tig mus rau pem hauv ntej thiab khi ib daim phuam hauv qab koj nraub qaum.

Xaub nws kom nws nyob saum cov pob txha pelvic. Lean rov qab rau ntawm daim phuam.

Yog tias koj xav tias muaj kev txhawb nqa ntau dhau lossis tsawg dhau, kho cov phuam so kom txog thaum nws pom tau tias muaj kev txhawb nqa, tab sis tsis ntau dhau.

Ntu 5 ntawm 5: Kev Kho Lub taub hau

Lub headrest tsis tau nruab rau koj kev nplij siab. Hloov chaw, nws yog ib qho khoom siv kev nyab xeeb uas tiv thaiv kev sib tsoo hauv kev sib tsoo tom qab. Yog tias qhov chaw tsis raug, nws yuav nyob ze rau koj lub taub hau lossis nyob deb dhau los muab kev tiv thaiv tsim nyog thaum muaj xwm txheej. Qhov chaw raug yog qhov tseem ceeb.

Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas qhov deb ntawm lub taub hau mus rau lub taub hau.. Zaum zoo nyob rau hauv lub rooj tsav tsheb. Xyuas qhov kev ncua deb ntawm lub nraub qaum ntawm lub taub hau thiab pem hauv ntej ntawm lub taub hau tuav ntawm tes.

Qhov no yuav tsum yog li ib nti ntawm sab nraub qaum ntawm lub taub hau. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom ib tug phooj ywg txheeb xyuas qhov hloov kho headrest rau koj, yog tias ua tau.

Kauj Ruam 2: Kho qhov qaij ntawm lub taub hau tuav yog tias ua tau. Txhawm rau ua qhov no, tuav lub taub hau tuav thiab rub nws rau pem hauv ntej lossis rov qab, yog tias qhov kev hloov kho no ua tau.

Kauj ruam 3: Kho lub headrest vertically. Zaum ib txwm rov, xyuas lossis kom tus phooj ywg xyuas qhov siab ntawm lub taub hau tuav. Sab saum toj ntawm lub taub hau yuav tsum tsis txhob qis dua koj qhov muag.

Cov no yog cov kev kho kom raug rau zaum hauv lub tsheb, tshwj xeeb tshaj yog tus neeg tsav tsheb lub rooj zaum. Lub rooj zaum ntawm cov neeg caij tsheb tsis zoo li yuav muaj kev hloov kho tib yam li tus neeg tsav tsheb lub rooj zaum, thiab lub rooj zaum nraub qaum yuav tsis muaj kev hloov kho dua li kev hloov kho headrest.

Qhov haum yuav tsis xis nyob thaum xub thawj yog tias nws raug kho kom raug. Cia koj tus kheej ob peb lub sijhawm luv luv kom tau txais kev xav rau qhov chaw. Ua kev hloov kho raws li qhov xav tau yog tias koj pom koj tus kheej raug mob lossis tsis xis nyob. Tom qab ob peb lub caij luv luv, koj qhov chaw zaum tshiab yuav hnov ​​​​zoo thiab xis nyob.