Lub sij hawm hloov. Tus tsav tsheb yuav tsum paub

Hnub Sunday kawg hauv lub Peb Hlis yog lub sij hawm uas lub sij hawm hloov ntawm lub caij ntuj no mus rau lub caij ntuj sov. Qhov no txhais tau tias koj yuav poob ib teev ntawm kev pw tsaug zog, thiab thaum qhov ntawd yuav zoo li ntau, tsis tau pw txaus tuaj yeem ua rau muaj kev nyab xeeb ntawm kev tsav tsheb. Yuav tiv thaiv li cas?

Tom qab lub sij hawm txuag hluav taws xob tau dhau mus lawm, hmo ntuj yuav tuaj ntau tom qab. Txawm li cas los xij, ua ntej hmo ntuj ntawm Lub Peb Hlis 30-31, peb yuav tsum txav lub moos mus tom ntej ib teev, uas txhais tau tias pw tsaug zog tsawg. Kev pw tsaug zog tsis muaj peev xwm ua rau muaj qhov tsis zoo: cov kev tshawb fawb loj tau pom tias tus neeg tsav tsheb tsaug zog * yog qhov tseem ceeb hauv 9,5% ntawm kev sib tsoo tsheb.

Muaj kev pheej hmoo tias tus neeg tsav tsheb tsaug zog yuav tsaug zog ntawm lub log. Txawm hais tias nws tsis ua, qaug zog ua rau tus neeg tsav tsheb cov lus teb thiab txo qis, thiab tseem cuam tshuam rau lub siab ntawm tus neeg tsav tsheb, uas yooj yim khaus thiab tuaj yeem tsav tsheb ntau dua, hais tias Zbigniew Veseli, tus thawj coj ntawm Renault lub tsev kawm tsav tsheb nyab xeeb. .

Saib ntxiv: Disks. Yuav tu lawv li cas?

Yuav txo cov kev pheej hmoo cuam tshuam li cas?

1. Pib ib lub lim tiam ntxov

Txog ib lub lis piam ua ntej lub moos hloov, nws raug nquahu kom mus pw 10-15 feeb ua ntej txhua hmo. Ua tsaug rau qhov no, peb muaj lub sijhawm los siv sai sai rau lub sijhawm pw tshiab.

2. Ua rau ib teev

Yog tias ua tau, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus pw ib teev ua ntej hnub Saturday ua ntej lub moos hloov, lossis tej zaum yuav sawv ntawm lub sijhawm "hloov" ua ntej lub moos hloov. Tag nrho cov no kom peb pw tsaug zog zoo ib yam li ib txwm.

3. Tsis txhob tsav tsheb thaum muaj xwm txheej

Txhua tus neeg muaj lawv tus kheej circadian atherosclerosis uas txiav txim siab txog kev pw tsaug zog. Feem ntau cov neeg tsaug zog tsav tsheb feem ntau thaum hmo ntuj, thaum ib tag hmo thiab 13 teev sawv ntxov thiab feem ntau thaum yav tav su thaum 17 teev tsaus ntuj txog XNUMX teev tsaus ntuj Hnub Sunday thiab hnub tom qab lub moos hloov, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob tsav tsheb thaum lub sijhawm no. .

 4. Kas fes lossis pw tsaug zog tuaj yeem pab tau

Tsis muaj ib yam dab tsi tuaj yeem hloov tau ib hmos so, tab sis yog tias koj tsaug zog, qee tus neeg tsav tsheb yuav pom tias nws pab tau kas fes lossis pw luv luv, xws li hnub Sunday tav su.

5. Saib xyuas cov cim ntawm kev qaug zog

Koj paub li cas thaum peb yuav tsum nres thiab so? Peb yuav tsum txhawj xeeb txog qhov nyuaj qhib peb lub qhov muag thiab tsom ntsoov, kev xav tsis zoo, nquag yawning thiab rub peb lub qhov muag, khaus khaus, tsis muaj daim npav tsheb lossis tawm ntawm txoj kev loj lossis txoj kev loj, hais cov kws qhia los ntawm Renault Tsav Tsheb.

* Feem ntau ntawm kev sib tsoo tsheb thaum tsaug zog: kwv yees los ntawm kev tshawb fawb loj ntawm kev tsav tsheb, AAA Txoj Kev Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb Foundation.

Saib ntxiv: Renault Megane RS hauv peb qhov kev xeem