Txoj kev tshawb no pom tseeb cov txiaj ntsig ntawm cov tsheb kauj vab hluav taws xob rau kev noj qab haus huv.
Ua kom koj lub plawv dhia, txhim kho kev ua siab ntev ... cov kws tshawb fawb los ntawm University of Basel tau qhia tias lub tsheb kauj vab hluav taws xob tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv zoo li lub tsheb kauj vab tsis tu ncua ...
Yog tias qee tus neeg nyiam piv lub tsheb kauj vab hluav taws xob rau "lub tsheb kauj vab tub nkeeg," kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Swiss University of Basel tsuas yog ua pov thawj lwm yam.
Txhawm rau kom ncav cuag qhov kev txiav txim siab no, cov kws tshawb fawb tau siv Kev Ua Haujlwm Tsheb kauj vab mus ua haujlwm, uas muab sijhawm rau cov neeg ua haujlwm pab dawb los pauv lawv lub tsheb rau ib hlis rau lub tsheb kauj vab (hluav taws xob lossis tsis yog).
Txoj kev tshawb no, coj los ntawm tus kws tshaj lij ntawm cov tshuaj kis las, tau siv sijhawm plaub lub lis piam thiab tsom mus rau kev ntsuas lub cev ua haujlwm los ntawm cov neeg siv los ntawm kev sib piv cov neeg siv tsheb kauj vab hluav taws xob nrog cov neeg siv tsheb kauj vab ib txwm muaj.
Peb caug tus neeg tuaj yeem pab dawb, xaiv rau lawv qhov hnyav dhau thiab lub cev tsis muaj zog, teb qhov hu. Rau cov neeg sim, lub hom phiaj yog yooj yim: caij tsawg kawg yog 6 kilometers ib hnub twg thiab qhov ntawd yog tsawg kawg peb hnub hauv ib lub lis piam, ib nrab ntawm cov uas tau nruab nrog e-bikes thiab lwm yam nrog classic sawv daws yuav.
Kev txhim kho zoo sib xws
Thaum lub sij hawm soj ntsuam, txoj kev tshawb no pom ib tug "nruab nrab" kev hloov nyob rau hauv lub cev lub cev ntawm cov neeg koom, nrog rau kev txhim kho nyob rau hauv endurance ntawm txog 10%. Txo cov pa oxygen noj, txhim kho lub plawv dhia ... cov kws tshawb fawb pom cov txiaj ntsig zoo sib xws hauv ob pawg.
Txoj kev tshawb no tseem pom tau tias cov neeg siv tsheb kauj vab hluav taws xob nyiam caij nrawm dua thiab ua tiav qhov sib txawv siab dua.
"Lub tsheb kauj vab e-tsheb kauj vab tuaj yeem txhim kho kev txhawb siab thiab pab cov neeg rog rog ua kom lub cev tsis tu ncua," sau tseg tus sau tsab ntawv ceeb toom, uas ntseeg tias cov neeg siv "hnyav" yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev txhim kho "tsis tu ncua" hauv lawv txoj kev noj qab haus huv: kev noj qab haus huv, ntshav siab, tswj kev rog, kev loj hlob ... Cov no yog txhua yam uas yuav tsum ua rau cov neeg uas tseem tsis tau txiav txim siab tawm hauv lawv lub tsheb hauv chaw nres tsheb thiab maj nrawm mus rau cov chaw muag tsheb kauj vab ze tshaj plaws. ...
