Cov ntaub ntawv pov thawj tias cov kev tsheb khiav qeeb qeeb ua rau peb tuag

Lub tsheb sib tsoo hauv lub nroog loj tuaj yeem tsoo cov leeg ntawm cov neeg tsav tsheb. Tshwj xeeb tshaj yog thaum nws saib tus txiv neej sly sim tshaj tawm txhua leej txhua tus nyob rau hauv lub npav los yog txoj kab kev kub ntxhov, txuas ntxiv nce ntawm kev daig.

Tab sis txawm tias cov neeg uas muaj kev xav zoo tag nrho them tus nqi siab hauv qhov xwm txheej zoo li no yuav tsum nyob hauv kev tsheb. Ntxiv rau qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm huab cua qias neeg, xws li mob hawb pob thiab tawv nqaij, tam sim no muaj tsawg kawg yog peb qhov kev phom sij ntxiv ntxiv.

Qhov cuam tshuam ntawm cov huab cua tsis huv.

Ntau txoj kev tshawb fawb ywj pheej hauv cov xyoo tsis ntev los no tau kuaj xyuas qhov cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm cov pa pa taws. Phau ntawv sau txog kev kho mob hauv phau The Lancet muab cov kev tshawb fawb no los piav.

Cov huab cua nyob hauv cov chaw uas muaj tsheb sib ntau heev (tsheb sib nraus los yog toffee) muaj 14-29 zaug ntau cov phom sij ntau dua thaum muaj tsheb khiav. Txawm hais tias koj nyob hauv lub tsheb nrog lub qhov rais kaw ntom nti thiab lim dej ua haujlwm, ua nyob rau hauv lub tsheb sib tsoo ua rau koj li huab cua tsawg kawg 40%. Qhov laj thawj yog hais tias nyob rau hauv kev tsheb sib cav, tsheb cav feem ntau pib thiab nres, uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov pa phem ntau dua li thaum tsav tsheb ntawm lub tsheb ceev. Thiab vim tias lub tsheb sib txuam ntau ntawm cov tsheb, cov pa roj tsheb kom tsawg dua.

Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas?

Tib txoj kev muaj tseeb yog kom zam dhau txoj kev tsheb sib nraus. Yog lawm, qhov no yog qhov nyuaj heev rau siv, tshwj xeeb tshaj yog rau ib tus neeg uas nyob hauv nroog loj. Tab sis koj tuaj yeem tsawg kawg yog txo qhov kev puas tsuaj los ntawm kev hloov ntawm lub tsheb cua txias mus rau sab hauv recirculation.

Cov kev sim hauv California thiab London tau qhia tias cov kws tsav tsheb tau ntsib ntau cov pa phem nyob ntawm kev sib tshuam ntau dua li cov neeg taug kev hla lawv. Qhov laj thawj yog qhov kev tso cua tawm, uas tawm sab nraud ntawm huab cua sab nraud thiab nws nyob hauv chav neeg caij tsheb.

Kev suav nrog recirculation txo tus nqi ntawm cov teeb meem sib cav los ntawm qhov nruab nrab ntawm 76%. Qhov teeb meem tsuas yog koj tsis tuaj yeem tsav tsheb ntev dhau vim tias oxygen yuav maj mam tawm hauv lub txee kaw.

LEEJ TWG cov ntaub ntawv

 Raws li lub koom haum hu ua World Health Organization, kwv yees li ib ntawm yim leej neeg tuag thoob ntiaj teb yog vim muaj kev nqus tau cov pa nkev siab ntev. kev ua haujlwm nplooj ntawv ntawm lub koom haum)). Nws tau paub ntev tias huab cua qias neeg ua rau hawb pob thiab mob tawv nqaij. Tab sis tsis ntev los no, cov kws tshawb fawb tau txheeb pom tias yuav muaj kev phom sij ntau dua.

Cov pa roj carbon dub tso tawm los ntawm cov cav sib xyaw sab hauv (tshwj xeeb tshaj yog cov cav tsheb cav) thiab los ntawm cov log tsheb hauv lub tsheb muaj qhov cuam tshuam loj rau cov kab mob uas tua lub ntsws ua pa, xws li Staphylococcus aureus thiab Streptococcus pneumoniae. Cov khoom no ua rau lawv muaj kev tawm tsam ntau dua thiab ua rau kom muaj kev tiv thaiv tshuaj tua kab mob.

Hauv cov cheeb tsam uas muaj cov khaus ntau hauv cov huab cua, kis cov kab mob ntawm cov leeg mus ntawm lub cev zoo dua.

Washington University (Seattle)

Raws li kws kho mob los ntawm University of Washington hauv Seattle, cov tshuaj hauv cov pa hauv cov roj ua rau muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau cov txuam nrog cov roj (cholesterol) hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntshav. Qhov no ua rau atherosclerosis thiab zoo heev ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres.

Canadian tus kws tshawb fawb

Tsis ntev los no, ib pab pawg kws tshawb fawb los ntawm Canada tau tshaj tawm cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb loj. Raws li tsab ntawv ceeb toom, cov pa phem hauv nroog tau txuas ncaj qha rau kev dementia, ib tus kab mob uas txog tam sim no tsuas yog cuam tshuam nrog hnub nyoog thiab keeb kwm keeb kwm. cov ntaub ntawv tau luam tawm los ntawm phau ntawv xov xwm kho mob The Lancet.

Pab neeg no, coj los ntawm Dr. Hong Chen, nrhiav cov cim qhia ntawm peb cov kab mob neurodegenerative loj: dementia, Parkinson's, thiab ntau yam sclerosis. Txoj kev tshawb no koom nrog 6,6 lab tus tib neeg hauv Ontario thiab tom qab ntawd dhau 11 xyoo ntawm xyoo 2001 thiab 2012.

Hauv Parkinson thiab ntau yam sclerosis, tsis muaj kev sib txheeb ntawm qhov chaw nyob thiab qhov xwm txheej. Tab sis nyob rau hauv dementia, ua nyob ze rau txoj kev tseem ceeb leeg leeg muaj feem ntau txoj kev pheej hmoo. Chen pab pawg pom muaj qhov sib txuas tau zoo ntev mus rau ntawm cov pa paug ntawm nitrogen dioxide thiab cov hmoov av zoo, kuj tau tshaj tawm feem ntau los ntawm cov tshuab roj cav, thiab qhov muaj peev xwm ua rau dementia.