Nws puas muaj kev nyab xeeb rau kev tsav tsheb hauv peb lub hlis thib ob ntawm cev xeeb tub?
Cov poj niam cev xeeb tub yeej muaj kev pheej hmoo siab dua thaum tsav tsheb, txawm tias lawv nyob deb npaum li cas thaum lawv cev xeeb tub. Tsav tsheb thaum thawj peb lub hlis twg tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo vim qhov ua rau qaug zog thiab xeev siab. Kev tsav tsheb thaum lub sijhawm peb lub hlis thib peb yog qhov nyuaj vim qhov loj ntawm tus menyuam thiab tsis yooj yim rau hauv thiab tawm ntawm lub tsheb. Yuav ua li cas txog lub trimester thib ob? Puas muaj peev xwm tsav tsheb hauv lub peb hlis ntuj thib ob ntawm cev xeeb tub?
Txawm hais tias koj muaj kev pheej hmoo siab dua thaum tsav tsheb thaum cev xeeb tub, qee zaum muaj qee zaus uas tsis muaj lwm txoj hauv kev. Yog li yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais ib tus neeg caij tsheb rau koj thiab koj tab tom tsav tsheb, sim ua kom ob peb yam hauv siab thaum taug kev.
qaug zog: Kev qaug zog uas pib hauv thawj peb lub hlis twg yuav hnyav dua nyob rau lub peb hlis ntuj thib ob. Qhov no ua rau tus poj niam txoj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob hnyav yuav luag zoo ib yam li tus neeg pw tsaug zog apnea, raws li kev tshawb fawb luam tawm hauv Canadian Medical Association Journal. Cov poj niam yuav tsum ceev faj thaum tsav tsheb thiab zam nws tshwj tsis yog tias tsim nyog.
Tsav tsheb nrog ceev faj heev: Yog tias koj nyiam cov niam cev xeeb tub feem ntau, koj tsis tuaj yeem nres tsheb xwb. Txawm li cas los xij, xyuas kom koj tsav tsheb nrog ceev faj heev. Ib txwm ua raws li qhov txwv ceev (tsis txhob nrawm) thiab ib txwm muab sijhawm rau koj tus kheej ntxiv thaum koj xav tau qhov chaw.
Txo kev cuam tshuam: Kev cuam tshuam ua ke nrog kev qaug zog ntawm cev xeeb tub tuaj yeem cuam tshuam kev puas tsuaj. Yog tias ua tau, tsis txhob siv lub xov tooj ntawm tes lossis tham nrog cov neeg caij tsheb. Nyob rau lub sijhawm no, txhua yam kev cuam tshuam tuaj yeem nce ntxiv, ua rau muaj kev sib tsoo.
Ua tib zoo mloog: Thaum lub sij hawm cev xeeb tub no, koj txoj kev xav yuav mus. Xyuas kom koj ua tib zoo saib xyuas koj ib puag ncig, txoj kev, lwm tus neeg tsav tsheb thiab txhua yam.
Qhov kev pheej hmoo rau cov poj niam cev xeeb tub tom qab lub log tau txo qis hauv peb lub hlis thib peb, tab sis lub sijhawm thib ob yog lub sijhawm txaus ntshai tshaj plaws rau kev tsav tsheb.
